7 ЗАВЕТНЫХ КОНФЕТ

Каждый из нас сталкивается с множеством тех болезней, которые мешают жить. Это не только проблемы с кожей, ногтями, но и с иммунной, с кровеносной системами, работой головного мозга. Безусловно, хочется избавиться от этого всего, а также, если возможно, то предотвратить появление раковых клеток. Я предлагаю вам практику «7 заветных конфет». Ниже представлены 7 легчайших рецептов сладостей, которые состоят из таких ингредиентов, как: свежие и высушенные фрукты; ягоды; орехи. По желанию вы можете добавлять проростки пшеницы, овса, бобов, ячменя, ржи, тыквы, чечевицы и расторопши. Они обладают крайне полезными свойствами. Люди, считающие, что это нельзя употреблять в пищу, – ошибаются! Это очень полезная еда, богатая всевозможными витаминами. Они даже не представляют — чего лишают себя. Существует небольшое число особенностей и способов проращивания, которые вы можете найти в Интернете. Предложенная мною практика, заключается в полной замене шоколадок, ирисок и других сладостей. Чередуйте предложенные ниже несложные рецепты. Таким образом за неделю ваш организм насытится полезными минералами и витаминами, а вскоре вы заметите не только внешние улучшения, но и — в работе пищеварения, кровеносной системы и всех остальных. Польза каждой конфеты расписана под рецептом. Итак, номер 1: Семена подсолнечника (семечки) + изюм + сушеные яблоки. Замачиваем изюм. Смешиваем все ингредиенты, размалываем в блендере. Можно поставить в холодильник на час – остудить или просто дать «отдохнуть» конфетам минут 10 и сразу есть. Польза: • ваш организм насытится йодом (яблоки); • в крови снизится уровень холестерина (яблоки); • укрепится иммунитет; • если вы простудились, то такая конфета поможет при лечении кашля (изюм); • Давление придет в норму (семена). Помимо этого яблоки предотвращают преждевременное старение, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, изюм полезен при заболевании щитовидной железы, семечки снижают риск инфарктов, инсультов, рака, смягчают симптомы бронхиальной астмы. 2. Финики + свежие яблоки (желательно кисленькие) + грецкий орех/миндаль/арахис. Ингредиенты можно также перемолоть в блендере или просто нарезать кубиками и, чередуя, насадить на зубочистку. Польза: • повышение работоспособности (финики, орехи); • улучшение цвета лица (яблоки); • стабилизация кровяного давления; • укрепление иммунитета; • снижение нервного напряжения (орехи); • сокращение риска диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний (орех). 3. Грейпфрутовый фреш (брать желательно красный грейпфрут) + курага +миндаль. Замочить курагу в грейпфрутовом соке на несколько часов или ввести шприцом сок внутрь кураги. Поставить в холодильник на 30 минут, вынуть, посыпать миндальной крошкой. Хранить в холодильнике. Польза: • благоприятное воздействие на сердце, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (курага, грейпфрут); • повышение работоспособности (миндаль); • улучшение зрения (миндаль); • нормализация обмена веществ, естественная помощь при похудении (миндаль, грейпфрут); • насыщение организма калием (курага). 4. Банан + тмин + мед + кокосовая стружка (по желанию). Банан размять, добавить мед, тмин, стружку. Вымесить руками. Масса должна получиться достаточно пластичной, не липнуть к рукам и не разваливаться. Если слишком жидкая – добавить кокоса, если слишком рассыпается – воды или меда. Разложить по формочкам полученное тесто (можно еще обвалять его в стружке), поставить в холодильник на час. Польза: • улучшение роста ногтей, волос (тмин); • укрепление организма (мед); • насыщение организма калием (бананы); • восстановление стенок сосудов (бананы). Вот еще один рецепт, с теми же ингредиентами: Сушеный банан, тмин, стружку размельчить в блендере. Смешать с медом. Разложить формочкам, отправить в холодильник на час. Можно добавить измельченные орехи. Польза: • повышение работоспособности, положительное влияние на работу мозга (бананы); • улучшение настроения (бананы); • улучшение роста ногтей, волос (тмин); • насыщение организма энергией и силой (бананы); • укрепление организма (мед). 5. Чернослив + грецкий орех + кокосовая стружка + сушеная груша (по желанию). И в этом рецепте нам вновь понадобится блендер. Взбиваем чернослив, грушу. Дробим орехи (в помощь нож, скалка). Смешиваем, формируем шарики или то, что вам нравится, обваливаем в стружке. Хранить в холодильнике. Перед употреблением можно остудить. Польза: • нормализация пищеварения (чернослив); • вывод токсинов и тяжелых металлов из организма (сушеная груша); • улучшение зрения (этому способствует чернослив); • повышение работоспособности (орехи); • сокращение риска онко-, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета (чернослив, орехи). 6. Курага+ банан (свежий) + свежее яблоко (желательно с кислинкой) + 1 ч. л. меда. Первые два ингредиента можно мелко порезать, а сок яблока смешать с медом и залить этим «соусом» салат. Получится легкий десерт. Но можно воспользоваться блендером, перемолоть все и лепить все, что вам хочется. Польза: • Благоприятное воздействие на сердце (все ингредиенты); • Нормализация работы кишечника (бананы, яблоко); • Предотвращение развития онкозаболеваний (курага). 7. Чернослив без косточек + сушеный инжир+ изюм + сушеные яблоки. Польза: • очищение организма, нормализация работы кишечника (все ингредиенты); • положительное влияние на сердце, снижение напряжения (все ингредиенты); • Нормализация деятельности щитовидной железы (инжир, изюм); • Улучшение зрения (чернослив). Пропорции выбирайте сами. Я чаще всего делаю 1:1. По желанию сухофрукты можно замачивать, но не дольше, чем на 10 минут, иначе они размякнут, а нам нужно лишь смягчить их. Важное примечание: не делайте конфетки в больших количествах, так как получается вкусно, полезно, но все-таки сладко. Долго можно говорить о плюсах этих сладостей, но самое главное: вы начнете чувствовать легкость, свободу, прилив энергии и гармонию со своим телом.